Técnica elegante - Técnica de barra elegante

Sleek Barre Technique: 3 programas coreografiados de 20 minutos diseñados para darte el físico de un bailarín. Un cuerpo de ballet es fuerte, esculpido y esbelto. Estas rutinas de refinamiento muscular se pueden realizar en una barra o en una silla fija o en el mostrador de la cocina. Cada segmento consiste en pliegues, posiciones de brazos port-bras, extensiones de piernas, estiramientos y ejercicios abdominales.

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