Suave Buenos días Yoga Flow para principiantes

Comience su mañana de la manera correcta! ¡Nikka te guiará en dos clases de yoga de ritmo lento! Estas clases están diseñadas para ayudar a que la sangre fluya por la mañana con poses simples y flujos simples. El video contiene dos clases separadas que suman un poco más de una hora de yoga. Estas clases deberían funcionar bien para principiantes con una variedad de posturas de pie y sentado presentadas a un ritmo lento.

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