Stronger Seniors® Stretch and Strength DVDs- 2 Disc Programa de ejercicios para silla: ejercicios de estiramiento, aeróbicos, de fortalecimiento y equilibrio. Mejore la flexibilidad, la fuerza de los músculos y los huesos, la circulación, la salud del

Descripción del producto El programa de entrenamiento Stretch & Strength Stronger Seniors está diseñado por la instructora de fitness certificada Anne Pringle Burnell para ayudar a las personas mayores a desarrollar fuerza y mejorar la capacidad de funcionar en la vida diaria. Estos dos DVD de ejercicios trabajan juntos para mejorar su capacidad de mantenerse estable y equilibrado, mantenerse en movimiento, subir y bajar escaleras, ponerse en cuclillas y recoger algo, ¡y jugar con sus nietos! Ejercítese en casa regularmente con el programa Stronger Seniors Stretch & Strength para aumentar la flexibilidad, ganar fuerza y mejorar la salud y el equilibrio del corazón. Los DVD de ejercicios de Stronger Seniors Stretch y Strength Chair son: diseñados específicamente para personas mayores y personas mayores, se realizan a un ritmo lento y relajante; y son seguros, simples y efectivos. Este conjunto contiene dos DVD que contienen dos programas completos. Revise ¿Por qué las personas mayores eligen este programa de estiramiento y fuerza Stronger Seniors de Anne Pringle Burnell? Muchos dicen que es la personalidad vibrante de Anne en la pantalla, lo que hace que el ejercicio sea divertido y fácil de seguir. Otros dicen que tener otras personas mayores en el video los hace sentir más seguros y capaces de hacer los ejercicios. Si desea comenzar con un programa de ejercicios, USTED se sentirá seguro al ordenar este programa, sabiendo que se beneficiará de las instrucciones de Anne. El programa 'Stretch' lo guiará suavemente a través de movimientos que relajarán sus articulaciones y músculos, mientras aumenta su flexibilidad y movilidad. ¡El estiramiento es tan importante! El programa 'Strength' tiene 3 partes: ejercicios aeróbicos en la silla, entrenamiento con pesas en una silla y ejercicios que mejorarán específicamente su equilibrio. Stretch and Strength cubre todas las bases. Al seguir este programa de ejercicio de silla cuidadosamente diseñado, cumplirá con las recomendaciones de médicos y profesionales de la salud para mejorar la salud y ayudar a prevenir enfermedades crónicas. ¡Mantenerte fuerte! --StrongerSeniors.com

Hola Anne, seguimos tus DVDs y les ENAMORAMOS. El grupo me pidió que le enviara un correo electrónico con la esperanza de persuadirlo para que cree más DVD de estiramiento, fuerza y ejercicios básicos. De todos los DVD que hacemos, usted es, con mucho, el favorito. Agradecemos su tono de voz, instrucciones claras, entrenamientos suaves y desafiantes y música. Espero que consideren DVD adicionales. Seriamos los primeros en pedir. Muchas gracias por su motivación, entusiasmo y guía para mantenerse saludable. --Korena Thomen, Educadora de Salud Clínica, Kaiser Permanente

Anne Pringle Burnell creó el Programa de Ejercicio de la Silla Stronger Seniors®. Su programa es ofrecido por ACE y AFAA para CEC, y Anne ha capacitado a cientos de entrenadores personales en talleres en todo el país. La Sra. Burnell es instructora en el Northwestern Memorial Hospital y el Rehabilitation Institute of Chicago. Ella es una proveedora de educación continua para el Consejo Estadounidense del Ejercicio (ACE), y la Asociación de Aeróbicos y Acondicionamiento Físico de América (AFAA), capacita a Entrenadores Personales Certificados en las necesidades especiales de las personas mayores. La Sra. Burnell también es la Facultad del Consejo Nacional de Envejecimiento. Anne es una de las 150 instructoras de instructores en todo el mundo para Stott PilatesTM, y está totalmente certificada en todos los aparatos. Sus otras certificaciones incluyen: Nia Technique, Kickboxing, Cycling, Aquatics, Seniors Instruction y Pre y Postnatal. La Sra. Burnell ha sido instructora invitada en resorts en los Estados Unidos y el Caribe, y presentadora educativa para el Consejo Nacional sobre el Envejecimiento / Sociedad Americana del Envejecimiento y la Sociedad Americana del Cáncer. Anne es educadora en Northwestern Memorial Hospital, la Universidad de Illinois en Chicago, el Centro para Adultos Mayores, Peninsula Spa y Elements in Motion, un Centro de Certificación Stott PilatesTM en Chicago. La Sra. Burnell también desarrolló el programa Peyow® Aqua Pilates que se estrenó en el prestigioso Peninsula Spa Chicago. El curso está certificado para CEC por la Aquatic Exercise Association. El programa de entrenamiento Stronger Seniors® está diseñado por la instructora de acondicionamiento físico certificada y el proveedor de la facultad Anne Pringle Burnell para ayudar a las personas mayores a desarrollar fuerza y mejorar la capacidad de funcionar en la vida diaria. Estos dos DVD de ejercicios trabajan juntos para mejorar su capacidad de mantenerse estable y equilibrado, mantenerse en movimiento, subir y bajar escaleras, ponerse en cuclillas y recoger algo, ¡y jugar con sus nietos! --Surger Seniors® Chair: los programas de ejercicio en vivo son fuertes, viven mucho

Hola Anne, seguimos tus DVDs y nos ENCANTAN. El grupo me pidió que le enviara un correo electrónico con la esperanza de persuadirlo para que cree más DVD de ejercicios Stretch, Strength y Core. De todos los DVD que hacemos, usted es, con mucho, el favorito. Apreciamos su tono de voz, instrucciones claras, trabajo suave pero desafiante --StrongerSeniors.comHola Anne, seguimos sus DVD y les ENCANTAMOS. El grupo me pidió que le enviara un correo electrónico con la esperanza de persuadirlo para que cree más DVD de estiramiento, fuerza y ejercicios básicos. De todos los DVD que hacemos, usted es, con mucho, el favorito. Apreciamos su tono de voz, instrucciones claras

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Ver Pelicula Stronger Seniors® Stretch and Strength Chair Exercise Program- Stretching, Aerobics, Strength Training, and Balance. Improve flexibility, muscle and bone strength, circulation, heart health, and stability. Developed by Anne Pringle Burnell Online

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