Rutina de Pilates de 9 minutos para principiantes
9 Minute Pilates Routine for Beginners 2017
Calificación:
Mientras que Pilates es muy beneficioso para los músculos, las articulaciones y el cuerpo en general, uno de sus principales beneficios es la forma en que te hace sentir mentalmente. Pilates requiere que te concentres en tu respiración, tus movimientos y sincronices estos. Al hacer esto, puede dejar de lado el estrés en su vida cotidiana. También se ha demostrado científicamente que Pilates aumenta la funcionalidad cerebral.
Ver Rutina de Pilates de 9 minutos para principiantes Online
Pelicula Rutina de Pilates de 9 minutos para principiantes Online
Ver Pelicula 9 Minute Pilates Routine for Beginners Online
Completa en latino y español castellano HD
Videos & Fotos
Estrellas:
Mariahn
Estudio:
Petra Ortiz Designs
Duración:
9 minutos