Pilates para principiantes: Fortaleza y flexibilidad con Deep Core con Taylor Gordon

Bienvenido a Pilates para principiantes con Taylor Gordon. Esta serie consta de cuatro ejercicios de 20 minutos diseñados para estirar, fortalecer y tonificar el cuerpo. Descubra la alegría del movimiento mientras el instructor Taylor demuestra cada ejercicio con precisión y claridad. En este segmento, Taylor te guiará a través de movimientos simples pero poderosos que estirarán el cuerpo y fortalecerán los músculos.

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