Kathy Smith Timeless: Step Aerobics Entrenamiento

Kathy Smith Timeless: Step Aerobics Workout 2012

Calificación:

La colección Timeless de Kathy Smith: una nueva serie de DVD que contiene los entrenamientos favoritos y más efectivos de la leyenda del fitness Kathy Smith del pasado. '' ¡Da un paso en la dirección correcta con mi Step Workout! Ya sea que sea un paso a paso nuevo o experimentado, he diseñado este programa para cualquier persona que busque lograr resultados reales. Mézclese y obtenga lo mejor de ambos mundos con mi rutina de ejercicios cardiovasculares y mi entrenamiento de entrenamiento de peso corporal, una combinación perfecta para ayudar a acelerar su metabolismo y definir todo su cuerpo, especialmente sus glúteos, caderas y muslos. Es simple, efectivo, fácil para tus articulaciones, y excelente cuando estás en un momento crítico. ¡Acérquese a ser más delgado, más saludable, AHORA! '' - Kathy Smith; Cardio Stepping: este entrenamiento de alta energía está garantizado para quemar calorías y aumentar la resistencia. Tres rutinas progresivamente desafiantes lo empujarán hasta donde quiera ir. ¡Movimientos fáciles de seguir y orientados a los resultados te harán volver por más! Escultura en la parte superior e inferior del cuerpo: esculpe tu cuerpo con esta rutina de tonificación corporal total para adelgazar. Use grasa del vientre, levante su trasero y defina sus piernas con pesas ligeras (las pesas son opcionales). Perfeccione su técnica para obtener los mejores resultados: ¿desea aprovechar al máximo cada movimiento? ¡Kathy ofrece sus consejos secretos para ayudarlo a perfeccionar la posición y alineación de su cuerpo para asegurarse de que vea los resultados!

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Programme Step (Kathy Smith) - Fitness master class Programme Step (Kathy Smith) - Fitness master class
Director:

Kathy Smith

Estrellas:

Kathy Smith

Estudio:

Bayview Entertainment/Widowmaker

Duración:

70 minutos

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