Entrenamiento para caminar: Power Walking Exercise at Home - 3 Millas

Ejercicios vigorosos para caminar en casa para perder peso y tonificar tu cuerpo. Entrenamiento en interiores para quemar grasa y ponerse en forma rápidamente. Ejercicios de cardio de bajo impacto para adelgazar y tonificar tu cuerpo. Quemadura de calorías: 310 - 517. Frecuencia de ejercicio: haga el entrenamiento 4 veces por semana para obtener beneficios instantáneos. Videos de entrenamiento físico por Lumowell (Es de suma importancia consultar a su médico antes de comenzar estos ejercicios de entrenamiento).

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