Entrenamiento muscular y pérdida de peso

Ejercicios para desarrollar músculos y quemar grasa en casa. Entrenamiento de circuito de fuerza con pesas para perder peso y ganar músculos rápidamente. Quemadura de calorías: 200 - 370. Frecuencia de ejercicio: haga el entrenamiento 4 veces por semana para obtener beneficios instantáneos. Videos de entrenamiento físico por Lumowell (Es de suma importancia consultar a su médico antes de comenzar estos ejercicios de entrenamiento).

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