Entrenamiento de Body-Sculpt 2.0 de cuerpo entero de 15 minutos

No se necesita equipo Consejo: complete la Serie 1.0 por 4+ semanas antes de 2.0. Este entrenamiento semanal de 15 minutos está diseñado para trabajar todos los músculos principales de la mitad superior. Ideal para todos los niveles de condición física. Programa semanal: Lunes: 15 minutos Body Burn 2.0 completo, martes: 15 minutos Upper Body Sculpt 2.0, miércoles: 15 minutos HIIT 2.0, jueves: 15 minutos Lower Body Chisel 2.0, viernes: 15 minutos Core Challenge 2.0

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