Entrenamiento de 15 minutos Core Challenge 2.0

15-Minute Core Challenge 2.0 Workout 2017

Calificación:

No se necesita equipo Consejo: complete la Serie 1.0 por 4+ semanas antes de 2.0. Entrenamiento diseñado para trabajar su núcleo utilizando una variedad de movimientos que desafían todos los aspectos de su sección media. Todos los niveles de condición física. Horario: Lunes: 15 minutos Body Burn 2.0 completo, martes: 15 minutos Upper Body Sculpt 2.0, miércoles: 15 minutos HIIT 2.0, jueves: 15 minutos Lower Body Chisel 2.0, viernes: 15 minutos Core Challenge 2.0

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Estrellas:

Maggie Binkley

Estudio:

Maggie Binkley

Duración:

16 minutos

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