Aptitud para principiantes - Daniel Aldridge

Daniel Aldridge es un entrenador personal calificado. Este video ha sido creado para principiantes, que simplemente desean tonificarse y perder peso en casa. El video contiene información nutricional básica y ejercicios de calentamiento. Daniel te enseñará ejercicios de peso corporal y mancuernas sencillos pero efectivos. Todo lo que necesita es usted mismo y un par de pesas o equivalente.

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