15 minutos de entrenamiento HIIT 1.0

15-Minute HIIT 1.0 Workout 2016

Calificación:

No se necesita equipo Consejo: Haga la Serie 1.0 por 4+ semanas antes de pasar a la Serie 2.0. Este entrenamiento está diseñado para quemar mega calorías y mejorar la forma física y el tono muscular a través del entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Ideal para todos los niveles de condición física. Horario de entrenamiento semanal: Lunes: Quemadura corporal completa de 15 min. Martes: 15 minutos esculpir el cuerpo superior. Miércoles: HIIT de 15 minutos. Jue: cincel inferior del cuerpo de 15 min. Vie: 15-min Core Challenge

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Estrellas:

Maggie Binkley

Estudio:

Maggie Binkley

Duración:

19 minutos

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