15 minutos de Body Burn 1.0 entrenamiento completo

15-Minute Full Body Burn 1.0 Workout 2016

Calificación:

Sin entrenamiento de equipo. Consejo: Haga la Serie 1.0 por 4+ semanas antes de pasar a la Serie 2.0. ¡Este es un entrenamiento semanal de 15 minutos diseñado para trabajar todos los grupos musculares importantes de manera eficiente y optimizar la quema de calorías! Ideal para todos los niveles de condición física. Horario de entrenamiento semanal: Lunes: Quemadura corporal completa de 15 min. Martes: 15 minutos esculpir el cuerpo superior. Miércoles: HIIT de 15 minutos. Jue: cincel inferior del cuerpo de 15 min. Vie: 15-min Core Challenge

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Pilates 15 Min Full Body Burn ♥ Tools For A New You | FOCUS Pilates 15 Min Full Body Burn ♥ Tools For A New You | FOCUS

Estrellas:

Maggie Binkley

Estudio:

Maggie Binkley

Duración:

16 minutos

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